Ingredientes – 500 Gr da parte branca de alho-francês cortadas em rodelas – 1 Cebola picada – 120 Gr de bacon – 100 Gr de manteiga – 1 Dente de alho picado – 1 Chávena de chá de leite – 1,5 dL de natas – 75 Gr de farinha – 3 Colheres de sopa deContinue reading “Sopa de alho-francês”
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Caril simples de frango
Ingredientes – 4 Peitos de frango – 1 Cebola – 3 Dentes de alho – Piri-piri q.b. – 400 mL de leite de coco – 2 dL de natas – 1 Ramo de coentros – 4 Colheres de sopa de azeite – 1,5 Colheres de sopa de caril em pó – Sal e pimenta q.b.Continue reading “Caril simples de frango”
Costeletas de porco com molho de mostarda
Ingredientes – 4 Costeletas de porco – 1,5 Chávenas de chá de farinha de trigo – Mistura de pimentas, sal, sumo de limão, alho em pó q.b. – 50 Gr de manteiga – 10 Fatias de bacon picadas – 1 Cebola picada – 0,5 dL de vinho branco – 1 dL de caldo de galinhaContinue reading “Costeletas de porco com molho de mostarda”
Mousse de Limão
Ingredientes – 1 Lata de leite condensado – 150 mL de sumo de limão – 3 Ovos – 2 Folhas de gelatina – 1 Colher de chá de raspa de limão – 100 mL de leite Preparação Demolhe as folhas de gelatina em água fria durante 2 minutos. Num tacho, aqueça o leite e adicioneContinue reading “Mousse de Limão”
Tronco de bacalhau
Ingredientes – 800 Gr de bacalhau em posta – 800 Gr de batatas – Sal e pimenta q.b. – 1 Cebola grande – 2 Dentes de alho – 200 mL de azeite – Salsa, cebolinho e coentros picados q.b. – 50 mL de sumo de limão – Pão ralado q.b. – Manteiga para untar –Continue reading “Tronco de bacalhau”
Bacalhau à Lagareiro
Ingredientes – 4 Cebolas grandes – 1 Kg de batatinhas – 4 Postas de bacalhau demolhado – 1 Cabeça de alhos – 2 dL de azeite – 1 Molho de espinafres – Água, sal grosso e azeite q.b. – Salsa picada e alho q.b. Preparação Lave as batatinhas e coloque-as num tacho com água ferventeContinue reading “Bacalhau à Lagareiro”
Bacalhau com massa folhada
Ingredientes – 400 gr de massa folhada – 2 Postas de bacalhau demolhadas – 2 dL de azeite – 3 Dentes de alho – 2 Ovos cozidos – 2,5 dL de molho béchamel – 1 Raminho de coentros -1 Gema – Manteiga e pimenta q.b. Preparação Estenda metade da massa folhada num tabuleiro que possaContinue reading “Bacalhau com massa folhada”
Sandes de frango e pimento
Calorias: 347 Kcal/ porção (4 porções) Tempo de preparação: 35 minutos Ingredientes 1 Pimento vermelho cortado ao meio 1 Tomate grande cortado ao meio 10 Gr de pão ralado ½ colher de sobremesa de vinagre ¼ Colher de sobremesa de paparica 2 Colheres de sopa de azeite 4 Pães ciabatta 2 Peitos de frango cortadosContinue reading “Sandes de frango e pimento”
Salmão com puré e brócolos
Calorias: 445 Kcal / porção (4 porções) Tempo de preparação: 45 minutos Ingredientes 1 Kg de batatas descascadas e cortadas em cubinhos 6 talos de cebolinho picado 1 Colher de sopa de azeite 4 lombos de salmão 4 Colheres de sopa de salsa picada 250 Gr de brócolos separado em ramos Sal, pimenta, alho emContinue reading “Salmão com puré e brócolos”
Moussaka vegetariana
Calorias: 181 Kcal / porção (6 porções) Tempo de preparação: 1 hora e 10 minutos Ingredientes 2 Colheres de sopa de azeite 1 Cebola picada 1 Lata de tomates picados 1 Colher de sopa de oregãos picados 1 Beringela cortada em comprimento em 6 fatias 1 Courgete cortada em comprimento em 6 fatias 1 LataContinue reading “Moussaka vegetariana”
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