Recipe

Tostas de tomates assados com creme de queijo feta e hortelã

Tempo de preparação: 1 hora Quantidade: 6-8 porções Valor calórico: 220-250 Kcal/porção Ingredientes Preparação Sugestões

Wraps crocantes com espinafres e queijo feta

Ingredientes Preparação Sugestões

Gnocchi no forno com molho de tomate, espinafres e queijo creme

Ingredientes Preparação Sugestões

Arroz cajun com frango grelhado

Ingredientes Preparação Sugestões e alternativas

Couve-flor assada com salada de couscous

Tempo de preparação: 45 minutos 4 porções 415 Kcal/porção Ingredientes Preparação Sugestões

Empadão de peixe

Prato tradicional britânico, a clássica fish pie

Tempo de preparação: 45 minutos 4 porções 507 Kcal/porção Ingredientes Preparação Sugestões Substitua o peixe arinca por outro tipo de peixe branco ou até salmão. No entanto, aconselha-se a que o peixe seja fumado.

Omelete de vegetais e queijo de cabra

Tempo de preparação: 30 minutos 3 porções 450Kcal/porção Ingredientes Preparação Sugestões

Cogumelos com pesto e puré de feijão

Tempo de preparação: 20 minutos 2 porções 298Kcal/porção Ingredientes Preparação

Sopa de caril vermelho tailandês com grão-de-bico

Tempo de preparação: 35 minutos 3 porções 330Kcal/porção Ingredientes Preparação

Tag Archives: Recipe

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