Papas de aveia com pêssegos, frutos do bosque e amêndoasAveia tostada com amêndoas e ameixaPapas de aveia com maçã, pêra e canelaTacinhas de iogurte e mangaPapas de aveia com banana e frutos do bosqueDelícia de iogurte e frutos do bosqueTaça de frutos do bosque com aveia tostadaDelícia de frutos do bosque e limãoPapas de aveia com iogurte e frutos do bosqueAveia com kiwi, morangos e cocoAveia com cereja, frutos do bosque e amêndoasPapas de aveia com morangos e mentaPapas de aveia com banana e iogurtePapas de aveia com frutaAveia com fruta e iogurteMuesli com frutos vermelhos e iogurteTaças de muesli com iogurte e fruta
Torradas/ Tostas / Sandes / Tortilhas
Burritos versão saudávelTacos docesTosta de pêssego com creme fraîncheTosta de manteiga de amendoim, banana e mirtilosTosta de pêra, queijo ricotta e melTosta de milho cremoso, tomates secos e cebolinhoTostas de multi-sementes com salada e queijoTostas de multi-sementes salgadas e docesSalada de fruta de inverno com torrada de canelaTorrada com tomates no fornoTorradas com cogumelos em molho cremosoTosta doce com fruta
Bagels com banana e pêssego Crepes com maçãs caramelisadasScones de cenoura e passasCupcakes de cenouraCrepe enrolado com fruta e iogurteCremes saborosos com limão
Batidos / Chás
Refresco de frutos vermelhos, laranja e maçãInfusão de menta, gengibre e limãoBatido de frutasSmoothie de kiwi, ananás e menta
Outras receitas
Taça de fruta com gengibre-limãoPudim de baunihas e frutos vermelhos com sementes de chiaPipocas com frutos secosBananas doces com iogurteSalada de frutaFruta com puré de bananaPão-pudim de pêssegoBolinhos de banana e mel
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