Índice:
Torradas/ Tostas / Sandes / Burritos
Ovos escalfados/ Omeletes / Ovos mexidos
Crepes/ Panquecas/ Cupcakes/ Scones/Bagels
Aveia e Cereais
Papas de aveia com banana e frutos do bosque
Delícia de iogurte e frutos do bosque
Papas de aveia com iogurte e frutos do bosque
Aveia tostada com amêndoas e ameixa
Delícia de frutos do bosque e limão
Taça de frutos do bosque com aveia tostada
Papas de aveia com pêssegos, frutos do bosque e amêndoas
Taças de muesli com iogurte e fruta
Papas de aveia com banana e iogurte
Aveia com kiwi, morangos e coco
Aveia com cereja, frutos do bosque e amêndoas
Muesli com frutos vermelhos e iogurte
Papas de aveia com morangos e menta
Papas de aveia com maça, pera e canela
Torradas/ Tostas / Sandes / Tortilhas
Tostas de multi-sementes com salada e queijo
Tostas de multi-sementes salgadas e doces
Salada de fruta de inverno com torrada de canela
Tosta de pêssego com creme fraîche
Torradas com cogumelos em molho cremoso
Tosta de manteiga de amendoim, banana e mirtilos
Tosta de pêra, queijo ricotta e mel
Tosta de milho cremoso, tomates secos e cebolinho
Ovos escalfados/ Omeletes / Ovos mexidos
Cogumelos e pimentos com ovos mexidos
Omelete-Frittata de courgette e tomate
Ovos na frigideira com abacate
Tosta com abacate e ovo escalfado
Crepes/ Panquecas/ Cupcakes/ Scones/Bagels
Crepe enrolado com fruta e iogurte
Crepes com maçãs caramelizadas
Batidos / Chás
Infusão de menta, gengibre e limão
Refresco de frutos vermelhos, laranja e maçã
Smoothie de kiwi, ananás e menta
Outras receitas
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