Índice

Vegetariano

Peixe e Marisco

Frango

Carne de Porco e Carne de Vaca

Massas

Vegetariano

• 

• 

• 

Cuscuz com vegetais assados

Jalfrezi vegetariano

Risotto de cogumelos

Salsichas com puré

Quorn e vegetais salteados

Caril de vegetais

Vegetais recheados no forno

Moussaka vegetariana

Peixe e Marisco

• 

• 

• 

Empadão de peixe delicioso

Kedgeree saudável

Salmão com crosta de pesto e queijo

Jambalaya com delícias do mar

Bolinhas de atum, cenoura e queijo

Salmão com puré e brócolos

Frango

• 

• 

• 

Frango assado com especiarias chinesas

Frango e pimentos na frigideira

Pimentos recheados

Frango com tikka masala

Assado lento de frango e vegetais

Guisado de frango e feijão

Frango Agridoce

Frango, tomate e feijão no forno

Carne de porco/ Carne de Vaca

• 

• 

• 

Chilli con carne

Delicioso caril de vaca

Esparguete especial à bolonhesa

Hambúrgueres no pão

Chilli delicioso

Pizza-naan com fiambre

Caçarola de carne de porco com feijão

Massas

• 

• 

• 

Massa à carbonara

Macarrão com queijo e tomates

Massa com batata-doce e ervilhas

Massa com vegetais e atum

Massa com cogumelos e couve galega

Massa Ratatouille

Massa com Almôndegas

Esparguete à bolonhesa saudável