cozinhar

Tostas de tomates assados com creme de queijo feta e hortelã

Tempo de preparação: 1 hora Quantidade: 6-8 porções Valor calórico: 220-250 Kcal/porção Ingredientes Preparação Sugestões

Wraps crocantes com espinafres e queijo feta

Ingredientes Preparação Sugestões

Ovos com feijão em molho de tomate, feta e coentros

Ingredientes Preparação

Gnocchi no forno com molho de tomate, espinafres e queijo creme

Ingredientes Preparação Sugestões

Frango com chouriço, pimentos e feijão manteiga

Ingredientes Preparação Sugestão

Arroz cajun com frango grelhado

Ingredientes Preparação Sugestões e alternativas

Couve-flor assada com salada de couscous

Tempo de preparação: 45 minutos 4 porções 415 Kcal/porção Ingredientes Preparação Sugestões

Orzo com queijo creme e vegetais

Ingredientes Preparação Sugestões

Empadão de peixe

Prato tradicional britânico, a clássica fish pie

Tempo de preparação: 45 minutos 4 porções 507 Kcal/porção Ingredientes Preparação Sugestões Substitua o peixe arinca por outro tipo de peixe branco ou até salmão. No entanto, aconselha-se a que o peixe seja fumado.

Category Archives: cozinhar

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