vegetarian

Tostas de tomates assados com creme de queijo feta e hortelã

Tempo de preparação: 1 hora Quantidade: 6-8 porções Valor calórico: 220-250 Kcal/porção Ingredientes Preparação Sugestões

Wraps crocantes com espinafres e queijo feta

Ingredientes Preparação Sugestões

Ovos com feijão em molho de tomate, feta e coentros

Ingredientes Preparação

Couve-flor assada com salada de couscous

Tempo de preparação: 45 minutos 4 porções 415 Kcal/porção Ingredientes Preparação Sugestões

Omelete de vegetais e queijo de cabra

Tempo de preparação: 30 minutos 3 porções 450Kcal/porção Ingredientes Preparação Sugestões

Cogumelos com pesto e puré de feijão

Tempo de preparação: 20 minutos 2 porções 298Kcal/porção Ingredientes Preparação

Sopa de caril vermelho tailandês com grão-de-bico

Tempo de preparação: 35 minutos 3 porções 330Kcal/porção Ingredientes Preparação

Halloumi souvlaki (versão saudável)

Ingredientes Para a marinada Para o molho tzatziki Para a salada grega Preparação

Dahl de lentilhas (receita fácil)

Ingredientes Preparação

Tosta de tomates-cereja e tzatziki

Tempo de preparação: 1 hora 2 porções 422Kcal/porção Ingredientes Preparação

Category Archives: vegetarian

Tostas de tomates assados com creme de queijo feta e hortelã

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