Hoje o nosso primo foi connosco e até foi um dia bastante relaxado, nada de correrias nem de planos com horários muito apertados. Como queríamos ir todos visitar algo que nenhum de nós ainda tinha visto, fomos até ao Royal Yatch Britannia. Como o nome indica este era a “casa marítima” da realeza, tendo navegadoContinue reading “Edimburgo – 3º Dia e mais um bocado”
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Edimburgo – 2º Dia
Aqui vamos ao segundo dia em Edimburgo. Hoje tínhamos que estar no castelo no máximo perto da 1 da tarde. E porquê isto? Porque à 1 da tarde, todos os dias, um oficial faz disparar o canhão. Pois é, não podíamos perder esta oportunidade, ver um verdadeiro canhão ser activado! Assim lá fomos subindo a RoyalContinue reading “Edimburgo – 2º Dia”
Edimburgo – 1º Dia – Tarde
Depois no almoço no Oink (para verem a nossa manhã cliquem Edimburgo – 1º Dia – Manhã) subimos a Royal Mile em direcção ao castelo. A meio parámos na St Giles’ Cathedral (Catedral de St Giles). Este é um dos locais principais de oração na Escócia e tem o sido por pelo menos 900 anos.Continue reading “Edimburgo – 1º Dia – Tarde”
Edimburgo – 1º Dia – Manhã
Hoje era o nosso primeiro dia para a passeata e como o meu primo ia trabalhar estávamos por nossa conta até ele sair do trabalho, por volta das 6 da tarde. O que nos apercebemos primeiro e nem foi preciso andar muito é que o frio que se sentia aqui era muito pior do queContinue reading “Edimburgo – 1º Dia – Manhã”
Infusão de menta, gengibre e limão
Tempo de Preparação – 5 minutos 5 Kcal/ porção 4 porções Ingredientes – 2 limões – 2 Colheres de sobremesa de gengibre ralado – 4 saquinhos de chá com sabor a fruta – Folhas de hortelã q.b. Preparação Comece por espremer o sumo dos limões e distribua-o por 4 chávenas. Junte o gengibre e osContinue reading “Infusão de menta, gengibre e limão”
Frango com tikka masala
Tempo de preparação – 52 minutos 376 Kcal/ porção 4 porções Ingredientes: – 500 Gr de peito de frango cortado aos cubos – 150 Gr de iogurte natural – 2 Colher de sopa de pasta de caril Tikka Masala – 2 Colheres de sopa de coentros picados – 180 Gr de arroz – 1 PimentoContinue reading “Frango com tikka masala”
Batatas no forno com salada de feijão
Tempo de Preparação – 80 minutos 281 Kcal/ porção 4 porções Ingredientes – 4 Batatas de tamanho médio bem lavadas e cortadas em gomos – 1 Lata de feijão branco cozido – 1 Lata de atum em água escorrido – 1 Pimento verde sem sementes picado – 2 Tomates picados – 1 Cebola picada –Continue reading “Batatas no forno com salada de feijão”
Quorn e vegetais salteados
Tempo de Preparação – 55 minutos 315 Kcal/ porção 4 porções Ingredientes – 200 Gr de arroz – 1 Colher de sopa de azeite – 1 Cebola grande picada – 1 Pimento sem sementes picado – 1 Cenoura ralada – 1 Courgette cortada em fatias – 1 Alho-francês cortado em fatias – 300 Gr deContinue reading “Quorn e vegetais salteados”
Pipocas com frutos secos
Tempo de Preparação – 10 minutos 176 Kcal/ porção 4 porções Ingredientes – 1 saco de pipocas doces para microondas – 100 Gr de mix de frutos secos Preparação Prepare as pipocas de acordo com as instruções do pacote. Coloque-as num recipiente e deixe-as arrefecer. Junte os frutos secos e está pronto a servir.
Pizza de courgette, rúcula e fiambre
Tempo de Preparação – 22 minutos 301 Kcal/ porção 4 porções Ingredientes – 4 Tortilhas – 4 Colheres de sopa de polpa de tomate – 2 Colheres de sopa de oregãos picados – 2 Colheres de sopa de azeite – 1 Cebola cortado em meias-luas – 1 Cougette fatiada – Folhas de rúcula q.b. –Continue reading “Pizza de courgette, rúcula e fiambre”
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