Risotto com ervilhas, espinafres e queijo de cabra

Tempo de preparação: 30 minutos

440Kcal/porção

4 porções


Ingredientes

  • 300 gramas de arroz para risotto
  • 1 cebola picada
  • 2 cubos para caldo de vegetais
  • 3 colheres de sopa de sumo de limão
  • 200 gramas de ervilhas congeladas
  • 120 gramas de espinafres
  • 100 gramas de queijo de cabra
  • 2 colheres de sopa de folhas de hortelã picadas
  • Sal, pimenta preta, azeite e alho em pó q.b.

Preparação

  • Prepare o caldo de vegetais. Num tachinho coloque 1,2L de água e quando esta começar a ferver junte os cubos para o caldo de vegetais. Quando os cubos estiverem completamente dissolvidos baixe o lume para o mínimo para a água não arrefecer.
  • Descasque a cebola e pique-a. Numa frigideira antiaderente refogue a cebola em azeite por cerca de 5 minutos ou até a cebola ficar translúcida. Junte o arroz, mexa e deixe fritar por cerca de 2-3 minutos. Tempere com sal, pimenta preta e alho em pó.
  • Junte uma concha de caldo de vegetais ao arroz, mexa e quando o caldo tiver evaporado, adicione outra concha de caldo. Repita este processo até o caldo acabar ou quando o arroz estiver cozido. A cozedura do arroz demora cerca de 20 minutos. Mexa o arroz entre cada adição de caldo.
  • Entretanto, coloque as ervilhas num tacho com água temperada de sal e coze-as por cerca de 5 minutos. Junte os espinafres, mexa e retire o tacho do lume. Escorra a água e junte as ervilhas e os espinafres ao arroz, juntamente com 2 colheres de sumo de limão. Deixe o arroz cozer por mais 2 minutos, retire do lume e junte metade do queijo de cabra e 3/4 das folhinhas de hortelã.
  • Numa tigela junte o restante queijo, sumo de limão, as folhinhas de hortelã e uma colher de sopa de água. Misture.
  • Sirva o risotto decorado com uma colher de sobremesa da mistura de queijo de cabra, limão e hortelã.
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