Halloumi souvlaki (versão saudável)

  • Tempo de preparação: 45 minutos + 8 horas para marinar
  • 4-5 porções
  • 497Kcal/porção (4 porções)

Ingredientes

Para a marinada

  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 2 colheres de sobremesa de ervas aromáticas secas
  • 1 colher de sobremesa de paprica
  • 1 colher de sopa de sumo de limão
  • 225gr de queijo halloumi cortado em cubos
  • 1/4 colher de sobremesa de pimenta preta
  • 4-5 tortilhas com sementes

Para o molho tzatziki

  • 1/2 pepino
  • 250gr de iogurte magro
  • 1 colher de sopa de folhinhas de menta picadas
  • Alho em pó, sal e pimenta preta q.b.

Para a salada grega

  • 1/2 pepino cortado em meias-luas
  • 4 tomates cortados em meias-luas
  • 1/2 cebola roxa picada
  • 60gr de azeitonas pretas descaroçadas
  • 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1/2 alface pequena
  • 1 colher de sobremesa de ervas aromáticas secas
  • 1 colher de sopa de sumo de limão
  • Sal q.b.

Preparação

  1. Faça primeiro a marinada: misture 2 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de sobremesa de ervas aromáticas, paprica, pimenta preta e sumo de limão. Cubra os cubos de halloumi com esta marinada. Deixe repousar por 8 horas no frigorífico.
  2. Para fazer o molho tzatzki, corte a metade do pepino ao meio e retire-lhe as sementes. Em seguida, corte-o muito finamente e tempere-o de sal. Coloque o pepino temperado num coador e deixe escoar por 10 minutos. Passado este tempo compresse o pepino para retirar a maior quantidade de água possível.
  3. Numa tigela coloque o pepino e junte-lhe o iogurte e as folhinhas de menta picadas. Tempere de alho em pó e pimenta preta. Misture bem e reserve.
  4. Para preparar a salada grega junte 1/2 pepino, os tomates, a cebola e as azeitonas. Adicione o vinagre balsâmico, o azeite e as ervas aromáticas. Tempere de sal, misture e reserve.
  5. Lave as folhas de alface e pique-as. Junte-lhes depois as ervas aromáticas e o sumo de limão. Tempere de sal, misture e reserve.
  6. Num grelhador coloque os cubos de halloumi marinados e deixe grelhar por cerca de 3 minutos de cada lado até ganharem cor.
  7. Em cada tortilha espalhe alface, salada grega e cubos de halloumi. Adicione o molho tzatziki a gosto.

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