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Omelete saborosa

4 porções – 190 Kcal/Porção Tempo: 25 minutos Ingredientes: – 2 Colheres de sopa de azeite – 1 Pimento verde sem sementes e picado – 1 Pimento amarelo sem sementes e picado – 2 Cebolas médias picadas – 8 Ovos – 4 Colheres de sopa de leite – Sal e pimenta q.b. Preparação:Continue reading “Omelete saborosa”

Bruges – 3º Dia

O nosso último dia em Bruges. Saímos cedinho para aproveitar bem as nossas últimas horas começando pelo pequeno-almoço. Foi nesta altura que descobrimos que ao Domingos muitos dos estabelecimentos se encontram fechados.Tinha-se pensado em irmos outra vez ao @Tattie’s para o pequeno-almoço mas estava encerrado. Fomos ao primeiro sítio que encontrámos aberto, o Cafune ExpressoContinue reading “Bruges – 3º Dia”

Bruges – 2º Dia – Tarde

Depois do dissabor de nos perdermos do nosso guia e de termos tido possibilidade de “terminar” a tour com outro grupo seguimos para o Groeningemuseum (museu Groeninge).Havia grandes expectativas para este museu, grandes nomes da área da arte vieram de Flandres como é o exemplo de Jan van Eyck e por isso um museu que seContinue reading “Bruges – 2º Dia – Tarde”

Bruges – 2º Dia – Manhã

Tendo em conta que chegámos a Bruges a meio da tarde de Sexta-feira e nos íamos embora no Domingo depois do almoço, Sábado era o dia para conhecer a cidade. Foi por isso mesmo feita a proposta de fazer uma tour gratuita pela cidade que foi prontamente aceite por todos. Eu e o meu namoradoContinue reading “Bruges – 2º Dia – Manhã”

Bélgica – Bruges

Esta viagem surgiu de uma conversa com uma amiga. Comentámos que ambas gostávamos de ir a esta cidade em Dezembro para visitar o mercado de natal de Bruges. Acabámos por marcar um fim-de-semana prolongado juntamente com os namorados. Eles também gostavam de ir e nos não nos importámos nada. Quantos mais melhor. Depois de decidirmosContinue reading “Bélgica – Bruges”

Bruges – 1º Dia

A comida era certamente a prioridade neste momento. Dirigimos-nos à praça central (cerca de 10 minutos a andar), a chamada Grote Markt, onde não só se encontrava o mercado natal principal (porque havia mais do que um na cidade) mas também onde se encontravam alguns restaurantes que a minha colega tinha visto na Internet. Apesar de a fomeContinue reading “Bruges – 1º Dia”

Tosta de pêssego com creme fraîche

4 porções 209 Kcal/Porção Tempo de Preparação: 15 minutos Ingredientes: – 4 Fatias de pão fatiado integral – 80 Gr de queijo para barrar – ½ Colher de sopa de extracto de baunilha – 2 Pêssegos cortados em fatias finas – 4 Colheres de sopa de creme fraîche Preparação: Torre as fatias deContinue reading “Tosta de pêssego com creme fraîche”

Sopa de frango e milho

4 porções 193 Kcal/Porção Tempo de Preparação: 40 minutos Ingredientes: – 15 Gr de manteiga – 1 Cebola picada – 250 Gr de batatas cortadas em cubinhos – 600 mL de caldo de vegetais – 100 Gr de milho – 100 Gr de peito de frango grelhado cortado em cubos – 300 mL deContinue reading “Sopa de frango e milho”

Guisado de frango e feijão

4 porções 229 Kcal/Porção Tempo de Preparação: 35 minutos Ingredientes: – 100 Gr de peito de frango cortado em cubos – 2 Colheres de sopa de azeite – 1 Cebola picada – 2 Dentes de alho picados – 2 Latas de tomate picado – 2 Latas de feijão vermelho cozido – 100 Gr deContinue reading “Guisado de frango e feijão”

Ovos paprica

4 porções 209 Kcal/Porção Tempo de Preparação: 30 minutos Ingredientes: – 4 Ovos – 4 Fatias de pão integral ou de cereais – 2 Cebolas médias cortadas em argolas – 2 Colheres de sopa de azeite – 4 Tomates fatiados – 3 Colheres de sobremesa de paparica Preparação: Comece por cozer osContinue reading “Ovos paprica”