Tempo de preparação: 20 minutos
2 porções
298Kcal/porção
Ingredientes
- 1 lata de feijão manteiga
- 250gr de cogumelos grandes
- 3 colheres de sopa de pesto verde
- 150gr de espinafres congelados
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 6 colheres de sopa de azeite
- Sal, pimenta preta e alho em pó q.b.
Preparação
- Num tacho coloque a lata de feijão juntamente com o líquido da conserva.
- Deixe ferver durante 4 minutos a lume baixo.
- Passado o tempo, retire o tacho do lume e escorra metade do liquído.
- Coloque o feijão e o restante líquido de conserva num copo de plástico. Com a ajuda de uma varinha mágica, desfaça o feijão até obter um puré.
- Tempere o puré com sal e pimenta preta em pó e envolva os temperos no puré.
- Adicione também uma colher de sopa de manteiga e misture até a manteiga estar completamente derretida e envolvida no puré. Reserve.
- Numa frigideira antiaderente aqueça duas colheres de sopa de azeite e uma colher de sopa de manteiga.
- Quando o azeite estiver quente coloque os cogumelos e tempere-os de sal e alho em pó. Deixe fritar cada lado de cada cogumelo por cerca de 4 minutos.
- Depois de fritos retire os cogumelos para um prato e reserve.
- Numa segunda frigideira aqueça duas colheres de sopa de azeite.
- Junte os espinafres, temper-os de de sal e alho em pó e deixe fritar por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
- Entretanto, numa tigela misture três colheres de sopa de pesto e duas colheres de azeite.
- Em dois pratos espalhe o puré de feijão e por cima coloque os cogumelos.
- Decore o prato com os espinafres salteados e com o pesto.
