Tempo de preparação – 10 minutos
282 Kcal/ porção
6 porções
Ingredientes
– 100 gr de aveia
– 500 mL de leite
– 2 maçãs
– 2 peras
– Iogurte natural e canela em pó q.b.
Preparação
Numa tigela coloque a aveia, a canela em pó e o leite. Mexa e coloque por igual esta mistura em 6 tacinhas. Coloque as tacinhas no frigorífico e deixe repousar por pelos menos 8 horas.
Corte a fruta em pedacinhos e coloque por cima das papas de aveia. Polvilhe com um pouco de canela e junte uma colher de sopa de iogurte natural.
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