Tempo de Preparação – 15 minutos
258 Kcal/ porção
6 porções
Ingredientes
– 180 Gr de muesli com fruta
– 200 mL de leite de amêndoa
– 2 Kiwis descascados e fatiados
– 1/3 Meloa descascada, sem sementes, cortada aos cubos
– 2 Bananas fatiadas
– Sumo de ½ limão
– 500 Gr de iogurte natural
– 150 Gr de frutos vermelhos
– 4 Colheres de Sopa de amêndoas
Preparação
Numa tigela, misture o muesli com o leite. Reserve por 10 minutos. Entretanto regue a fruta com o sumo do limão e separe-a em duas metades iguais.
Em 6 taças ou em 6 copos comece por colocar uma metade das frutas. Por cima coloque o muesli ensopado no leite, o iogurte e por último a segunda metade das frutas e as amêndoas. Leve ao frigorífico por 1 hora antes de servir.
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