Tempo de Preparação – 15 minutos
207 Kcal/ porção
4 porções
Ingredientes
– 150 Gr de flocos de aveia
– 0.9 L de leite
– 8 Colheres de sopa de iogurte natural
– 100 Gr de frutos do bosque
Preparação
Num tacho coloque os flocos de aveia e o leite. Quando começar a ferver deixe cozer por 5 minutos, mexendo frequentemente.
Distribua as papas de aveia por 4 tigelas, por cima coloque as frutas do bosque e 2 colheres de sopa de iogurte natural.